Winterspeck ade - es wird Zeit für die Wunschfigur

Um die Traumfigur zu erreichen, spielt die Eigenmotivation eine sehr große Rolle. Doch trotz aller Motivation ist das Abnehmen mit Disziplin und Ernährungsumstellung verbunden. Regelmäßige Bewegung und Verzicht auf Fett in der Ernährung lassen das Wunschgewicht in greifbare Nähe rücken. Fett macht fett – das ist die wichtigste Erkenntnis der Ernährungswissenschaft in den letzten Jahrzehnten, denn vor allem das Nahrungsfett füllt die Fettdepots in unserem Körper.

Doch dank eines neuen Medikamentes, das die Fettverdauung im Darm blockiert, kann die Diät wirkungsvoll unterstützt werden

Es handelt sich dabei um ein Medikament , das die Fa. Roche entwickelt hat. Die Substanz Orlistat ((Xenical) wirkt praktisch ausschließlich im Darm und gelangt nur in sehr geringen Mengen in den Blutkreislauf. Sie zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass sie nur sehr wenige Nebenwirkungen aufweist. Wie blockiert Orlistat die Fettverdauung?

Die mit der Nahrung aufgenommenen Fettpartikel müssen im Dünndarm mit Hilfe von Enzymen ( Lipasen) zerkleinert werden, um die Darmwand passieren zu können.

Orlistat heftet sich an die Lipasen und setzt sie außer Funktion. Das bedeutet, dass ein Teil der Fettpartikel nicht gespalten wird und nicht in die Darmwand eindringen kann. Diese Fettpartikel werden dann unverändert mit dem Stuhlgang ausgeschieden.

Diese Wirkung von Orlistat spiegelt aber gleichzeitig die häufigste Nebenwirkung wieder: Das nicht verdaute Fett beeinflusst den Stuhlgang und es kann zu verstärkten Stuhldrang, öligen Stühlen, Blähungen oder Durchfall kommen. Dies kann aber verhindert werden, wenn Sie eine möglichst fettarme Diät durchführen.

Beachte: Je mehr Fett mit der Nahrung aufgenommen wird, desto höher ist auch der unverdaute Fettanteil im Stuhl und die o.g. Verdauungsprobleme sollten ein Indikator sein, die Ernährung kritisch zu überdenken.

Empfohlen werden vom Hersteller 3-mal täglich je eine Kps. zu den Mahlzeiten  über einen Zeitraum von 6 Monaten. Falls eine Mahlzeit ausfällt oder kein Fett enthält, sollte auf die Einnahme des Medikamentes verzichtet werden. Studien haben gezeigt, dass bei regelmäßiger Einnahme eine Gewichtsabnahme von 14% des Ausgangsgewichtes zu erwarten ist.

Dass "fettarm" essen nicht gleichzusetzen ist mit gleichzeitigen Geschmackseinbußen, hat die Fa. Roche mit dem Ratgeber für ein komplettes Menü" weniger Fett, mehr Genuss - leichtes Kochen life erleben" bewiesen: Die selben Gerichte werden einmal herkömmlich und einmal fettsparend zubereitet.

Bei der fettarmen Variante kommt der individuelle Eigengeschmack viel besser zur Geltung, während mehr Fett den Eigengeschmack oft überdeckt.

Fordern Sie diesen Ratgeber in Ihrer Apotheke an.