Aminosäuren - mehr als nur Eiweiss
Vitamine, Antioxidantien, Spurenelemente, Hormone, Ballaststoffe- das sind die Themen, mit denen sich die "Gesundheitsliteratur" hauptsächlich beschäftigt. Die Aminosäuren, die aber für eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen in unserem Körper verantwortlich und unverzichtbar sind, werden meist nur in einem negativen Zusammenhang wie Eiweissmast oder Doping bei Bodybuildern oder Leistungssportlern genannt! Zu Unrecht:
Damit der menschliche Organismus funktionniert, ist eine ausgewogene Proteinzufuhr aus verschiedensten Eiweissquellen notwendig, um die optimale Aminosäuren -Versorgung zu sichern. Fehlt der Nahrung z.B. eine bestimmte Aminosäure, so wird auch die Verfügbarkeit anderer, vorhandener Aminosäuren gemindert. Der Körper kann viele Aminosäuren selbst herstellen, doch es gibt auch lebenswichtige Aminosäuren (essentielle-), die ständig mit der Nahrung zugeführt werden müssen, da nur geringe Mengen von überschüssigen Aminosäuren im Körper gespeichert werden können.
Was leisten eigentlich Aminosäuren?
- Aminosäuren sind Startersubstanzen für den Ablauf aller Stoffwechselvorgänge
- Aminosäuren sind wichtige Bausteine für das körpereigene Abwehrsystem
- Aminosäuren sind Bestandteil aller Zellmembranen
- Aminosäuren sind an Zellneubildung und -reparatur beteiligt
- Aminosäuren sorgen im Bindegewebe für den Transport von Hämoglobin, Sauerstoff, Vitaminen und Mineralstoffen
- Aminosäuren sind für die Muskelarbeit verantwortlich
- Unterschiedliche Kombinationen von Aminosäuren üben Hormonfunktion aus
Obgleich alle Aminosäuren unverzichtbar sind, haben einige einen direkten Einfluss auf die Abwehrfähigkeit des Körpers:
Arginin, Lysin, Cystein, Glycin, Methionin und Taurin.Wer nicht sicher ist, immunaktive Aminosäuren im ausgewogenen Verhältnis mit der Nahrung aufzunehmen, sollte zusätzlich eine ergänzende Diät mit Aminoplus immun durchführen.Der Inhalt eines Portionsbeutels enthält neben dem Tagesbedarf an essentiellen Aminosäuren auch noch wichtige Vitamine und Spurenelemente.